Kesehatan Remaja, Penting untuk Diketahui

kesehatan remaja

Kesehatan remaja merupakan masalah kesehatan masyarakat yang utama di Indonesia. Sahabat mungkin tidak menyadari bahwa ternyata kelompok usia ini rentan terhadap berbagai masalah kesehatan yang bisa mempengaruhi kehidupan individu dan pada akhirnya ikut mempengaruhi kemajuan suatu bangsa.

Permasalahan tentang kesehatan remaja ini menjadi krusial. Hal ini disebabkan karena masa remaja adalah fase kehidupan antara masa kanak-kanak dan dewasa, dari usia 10 hingga 19 tahun. Di masa ini manusia mengalami perkambangan yang unik, karenanya sangat penting untuk meletakkan dasar kesehatan yang baik demi kehidupan gemilang generasi muda.

Tentang Kesehatan Remaja

Sebagai ibu dua balita, belum pernah terlintas dalam pikiran saya bahwa kesehatan remaja adalah salah satu hal yang harus mendapat perhatian penuh. Ketika saya mendapatkan tantangan dari kawan blogger Semarang untuk menulis sesuatu tentang kesehatan, saya pun tergerak. Selama ini saya banyak mencari informasi tentang kesehatan balita dan lansia, jadi belum cukup tahu tentang kesehatan remaja.

Walau belum punya anak usia remaja, penting banget untuk tahu tentang mengapa kesehatan remaja harus diperhatikan dan apa yang membedakan mereka dengan usia lain. Ternyata, remaja mengalami pertumbuhan fisik, kognitif, dan psikososial yang pesat. Ini memengaruhi perasaan, pemikiran, pengambilan keputusan, dan interaksi mereka dengan dunia di sekitar mereka.

Masih ingat kan masa pertama kali naksir lawan jenis, lalu masa ketika pubertas datang, dan hal-hal ajaib lainnya yang terjadi sesudah masa kita dianggap anak-anak? Walau jika dilihat dari segi usia, kelompok range ini adalah mereka yang sehat dan kuat, tetapi ada kematian, penyakit, dan cedera yang signifikan pada masa remaja.

Banyak dari hal ini  yang dapat dicegah atau diobati. Selama fase ini, pola perilaku remaja mulai terbentuk. Mereka bisa tumbuh menjadi pribadi yang suka berolah raga dan aktif melakukan kegiatan fisik yang dapat memperkuat kesehatan mereka. Atau malah  menjadi seseorang yang kecanduan games, terjerumus ke penggunaan NAPZA  remaja dan aktivitas negatif lain yang malah menjerumuskan ke gangguan kesehatan remaja.

Masalah Kesehatan Remaja

Masa remaja adalah waktu yang sangat formatif untuk kesehatan masa depan. Sementara banyak tantangan yang muncul pada usia ini berakar pada pengalaman di dalam rahim atau pada masa kanak-kanak, efek dari perubahan neurobiologis pada tahun-tahun awal dapat muncul pada masa remaja.

Hal ini akan mempengaruhi perilaku yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan kondisi kronis lainnya yang juga cenderung terbentuk pada masa krusial ini, termasuk tingkat aktivitas fisik, nutrisi, kebiasaan merokok, dan penggunaan alkohol.

Sebagian besar perokok mulai merokok saat mereka remaja – satu dari dua orang yang mulai dan terus merokok akan meninggal akibat penyakit terkait tembakau. Perilaku berisiko dapat dimulai sebagai eksperimen tetapi kemudian menjadi kebiasaan seumur hidup, dengan implikasi mendalam bagi kesehatan dan kesejahteraan.

Pentingnya Memahami Kesehatan Remaja

Sahabat, satu pengingat tentang pentingnya memahami kesehatan remaja adalah bahwa dampak dari masalah kesehatan tersebut dapat mempengaruhi tidak hanya remaja saat ini, tetapi juga generasi mendatang. Jika kaum muda terpapar pada kekerasan, mereka pada gilirannya lebih mungkin kekerasan akan menetap di diri mereka.

Pada jangka lebih panjang, masalah kesehatan mental yang berkembang di masa remaja dapat memengaruhi cara mereka mengasuh anak mereka sendiri nanti ketika mereka dewasa. Inilah yang berpotensi menimbulkan konsekuensi bagi generasi yang akan datang.

Menurut pakar kesehatan mental WHO, separuh dari gangguan kesehatan mental muncul sebelum usia 14 tahun. Ngeri banget ya? Jika ini tidak ditangani, mereka akan meluas hingga dewasa, sehingga berdampak pada pencapaian pendidikan, pekerjaan, hubungan, atau bahkan pengasuhan anak.

Menyakiti diri sendiri adalah penyebab utama kematian ketiga pada usia 15-19 tahun. 80% depresi dimulai pada masa remaja, tetapi banyak kasus tidak terdeteksi dan tidak diobati. Selain itu, banyak perilaku tidak sehat dan kondisi kesehatan yang saling terkait. Misalnya, intimidasi dapat menyebabkan menyakiti diri sendiri, gangguan makan, atau gangguan kecemasan yang dapat bertahan sepanjang hidup mereka, serta membuat remaja lebih mungkin memiliki pikiran untuk bunuh diri.

Syarat Hidup Sehat bagi Remaja’

Untuk tumbuh dan berkembang secara sehat, remaja membutuhkan informasi, antara lain pendidikan seksualitas komprehensif sesuai usia; kesempatan untuk mengembangkan kecakapan hidup; pelayanan kesehatan yang dapat diterima, merata, tepat dan efektif; dan lingkungan yang aman dan mendukung.

Mereka juga membutuhkan kesempatan untuk berpartisipasi secara bermakna, termasuk memberikan suara di ruang publik , misalnay sbeagai bloggerkesehatan dalam merancang dan memberikan intervensi untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan mereka. Memperluas peluang semacam itu adalah kunci untuk menanggapi kebutuhan dan hak khusus remaja.

Tergantung di mana mereka tinggal di dunia, kaum muda mungkin menghadapi ancaman yang lebih luas terhadap kesehatan mereka, termasuk diskriminasi atau kekerasan ras atau gender, pelanggaran hak asasi manusia, konflik atau gangguan sosial akibat bencana alam, kelebihan berat badan atau obesitas, pernikahan anak paksa atau eksploitasi dan pelecehan seksual.

Dengan demikian, perkembangan positif sangat penting bagi kaum muda, khususnya mempelajari keterampilan sosial tertentu, mampu membentuk ikatan dengan orang lain, mengembangkan rasa harga diri, memperoleh pemahaman tentang benar dan salah, dan membangun kemampuan untuk berempati dengan orang lain.

Pendidikan (baik di rumah maupun di sekolah) sangat penting dalam mengajarkan generasi muda bagaimana berperilaku secara bertanggung jawab. Kaum muda menavigasi hampir setiap elemen kehidupan mereka, terutama kehidupan sosial mereka, melalui teknologi. Meskipun kadang-kadang dapat mengarah pada perilaku obsesif seperti kecanduan internet atau game, teknologi juga dapat menjadi cara untuk memberi mereka informasi penting, menghubungkan mereka dengan layanan, atau memberdayakan mereka dalam perawatan kesehatan mereka sendiri.

Sudah waktunya Sahabat memikirkan tentang pentingnya memahami kesehatan remaja karena generasi masa depan tidak ditentukan hanya dari 1000 hari pertama kehidupan tetapi masa peralihan dari usia anak-anak menuju dewasa. Kesehatan remaja sudah sepatutnya mendapat perhatian khusus dari yang 

Post a Comment

0 Comments

advertise